Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Знакомьтесь мои новые друзья.

Доброй ночи, хочу Вас познакомить, мои новые друзья)) Сбылась мечта! Цель добавить немного массы и подсушиться. Кардио как всегда с Шоном Ти, вес 51 кг, больше не худею, упражнения для дома и питание немного подкорректировала, напишу если интересно.
Collapse ) А вы дружите с железом?

Тренировка для дома. Идеальное тело.

Мои дорогие доброго вечера! Хочу Вам рассказать о моей тренировки дома для поддержания фигуры в хорошей форме! Летом я могла плавать каждый день на море, но сейчас нет такой возможности, ну сами понимаете вода уже не та😂 Я ни чего не изобретала, моя идеальная тренировка это тренировка с Шоном Ти, а после: 20 пресс, 20 скручивание, 50 приседаний с утяжелением.

Collapse )

#IOUFRIENDS. Grant`s. А что Вы знаете об этом?

Добрый вечер дорогие друзья.
Дух вечеринки  #IOUFRIENDS надолго поселился у меня в душе.
Вы еще не в курсе подробностей, тогда Амбассадор бренда Никита Бородин и я идем к Вам:)
1.
Collapse )